تعليمات لتضميد الجروح في المنزل
إليك دليل خطوة بخطوة لتضميد الجرح في المنزل:
ما ستحتاج إليه
- قفازات نظيفة
- ضمادات شاش معقمة أو قطعة قماش نظيفة
- محلول مطهر (مثل بيروكسيد الهيدروجين أو اليود، أو استخدام محلول ملحي خفيف)
- ضمادة غير لاصقة أو ضمادة لاصقة (مثل ضمادة لاصقة أو ضمادة معقمة)
- شريط طبي أو مادة تثبيت الضمادات الطبية
- مقص (إذا لزم الأمر لقطع الشاش أو الضمادات)
- منشفة نظيفة أو منشفة ورقية
- حاوية نظيفة للتخلص من المواد المستخدمة
التعليمات:
1. اغسل يديك
قبل لمس الجرح أو أي مستلزمات طبية، اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون لمنع العدوى.
2. جمع المستلزمات
احرص على أن يكون كل ما تحتاجه بالقرب منك حتى لا تضطر إلى ترك الجرح مكشوفاً لفترة طويلة.
3. ارتداء القفازات
ارتدِ قفازات نظيفة لحماية نفسك من أي بكتيريا أو جراثيم.
4. تنظيف الجرح
- نظف الجرح برفق عن طريق غسل ما حوله بمحلول ملحي أو محلول مطهر.
- تجنب استخدام المحاليل القوية مثل بيروكسيد الهيدروجين مباشرة على الجرح ما لم ينصحك أخصائي الرعاية الصحية بذلك، حيث يمكن أن يؤدي إلى تلف الأنسجة.
- استخدم شاشاً معقماً أو قطعة قماش نظيفة لتربيت الجرح برفق. تجنبي الفرك.
5. فحص الجرح
- تحقق من وجود أي حطام (أوساخ أو زجاج أو أجسام غريبة أخرى). إذا كان هناك شيء مغروس في الجرح، اطلب العناية الطبية.
- تأكدي من عدم وجود نزيف مفرط. إذا كان النزيف شديدًا أو لم يتوقف بعد بضع دقائق، اطلبي الرعاية الطبية.
6. وضع الضمادة
- ضع ضمادة شاش معقمة أو ضمادة غير لاصقة على الجرح.
- يجب أن تغطي الضمادة الجرح بالكامل للمساعدة في امتصاص أي إفرازات ولحماية المنطقة من الأوساخ والبكتيريا.
7. تأمين الضمادة
- استخدم شريط طبي أو شرائط لاصقة أو ضمادة لتثبيت الضمادة في مكانها.
- تأكدي من أنه ليس ضيقاً جداً، لأن ذلك قد يسبب عدم الراحة أو يحد من تدفق الدم.
8. التخلص من النفايات بطريقة سليمة
تخلص من القفازات والشاش المستعمل والنفايات الأخرى في حاوية مناسبة للتخلص من النفايات الطبية، أو قم بلفها بإحكام في كيس بلاستيكي إذا لم يتوفر كيس بلاستيكي.
9. اغسل يديك مرة أخرى
بعد الانتهاء، انزع القفازات واغسل يديك جيداً لمنع العدوى.
10. مراقبة الجرح
راقب الجرح بحثًا عن أي علامات للعدوى، مثل زيادة الاحمرار أو التورم أو الدفء أو الصديد. إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات، أو إذا لم يلتئم الجرح بعد بضعة أيام، فاطلب العناية الطبية.
نصائح إضافية
تغيير الضمادة يجب عليك تغيير الضمادة كل 24-48 ساعة أو حسب الحاجة إذا تبللت أو اتسخت أو ارتخت.
- إدارة الألم:إذا كان هناك ألم، ففكر في تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل أسيتامينوفين أو إيبوبروفين (تأكد من اتباع تعليمات الجرعة).
- التحكم في الرطوبة:بالنسبة لأنواع معينة من الجروح، قد يُنصح بإبقاء المنطقة رطبة باستخدام مرهم خاص لتعزيز سرعة الشفاء. اتبع دائماً تعليمات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
إذا كان الجرح كبيرًا أو عميقًا أو ناجمًا عن عضة أو حرق أو صدمة شديدة، أو إذا كنت غير متأكد من خطورته، فمن المهم طلب المساعدة الطبية على الفور.